Blogg

Att leva med hud-
eller hårbotten­besvär

Camilla

Exklusiv vegetabilisk näring för bästa möjliga återhämtning

För två veckor sedan kom jag 3a i Ironman Finland 70.3 och bara 2 veckor senare stod jag på startlinjen igen och då i Ironman UK. En Ironman består av 3860m simning, 180km cykling och 42.2km löpning, så jag visste att återhämtningen måste vara perfekt om det skulle gå bra.

camilla_återhämtning_ironman

Under dessa veckor lyssnande jag noga på kroppen och såg till att äta 2 lingonkapslar, 2 svartvinbärskapslar och 2 havtornskapslar varje dag. Det verkade ha givit effekt för jag kom 2a i Ironman UK i söndags! Jag är jätteglad över mitt resultat och planerar nu ytterligare en Ironman inom 3-5 veckor. Så nu gäller det återigen att boosta återhämtningen till max så att den här snart 44-åriga 2 barnsmamman är på hugget igen! 

Jag håller er uppdaterade hur det går!
/Camilla

Bloggarkiv

 

Vikten av balans och hur lätt det kroppen kan haverera

camilla  •  1 juni 2019

Ett tips till Dig som känner att det börjar bli för mycket och att kroppen säger ifrån är att stanna upp och reflektera över vad som känns belastande för…

Läs mer

 

Vinterträning och huden

camilla  •  10 mars 2019

Vintertid är verkligen en påfrestande tid för huden. Ute är det kallt och rått och ofta med hård piskande vind från havet här i Helsingborg. Därför är…

Läs mer

 

Hösten brukar tära på min kropp, psyke och hud, men inte i år. Jag är övertygad om att det är svartvinbärs- och lingonfröoljan som bidragit till detta.

camilla  •  7 november 2018

Hösten brukar tära på min kropp, psyke och hud, men inte i år. Jag är övertygad om att det är svartvinbärs- och lingonfröoljan som bidragit till detta.

Läs mer

 

4 långa triathlontävlingar på 8 veckor

camilla  •  4 september 2018

Jag är övertygad om att jag har havtorn, lingon och svartvinbärskapslarna att tack för det.

Läs mer

 

Q for Skin AB · Box 8195 · SE-163 08 Spånga · Sweden · Phone +46 (0)8-754 37 00 · info@qforskin.se · www.qforskin.se · © 2019